吃螃蟹可以和维生素c同吃吗
若安好维生素：吃螃蟹可以和维生素c同吃吗
吃螃蟹时通常不建议大量摄入富含维生素C的食物。这是因为螃蟹（尤其是蟹肉）中含有较高量的砷，而维生素C能够将无害的五价砷转化为毒性较强的三价砷，也就是人们常说的砒霜。尽管日常饮食中这种转化产生的砒霜量非常小，不足以对人体造成伤害，但为了安全起见，最好还是避免在食用螃蟹的同时大量摄入富含维生素C的食物。
若安好维生素：吃螃蟹可以和维生素c同吃吗第 1 部分
不过，这样的反应需要大量的砷和维生素C才能产生明显的毒性，所以偶尔一次少量同时摄入通常不会有太大问题。但为了健康着想，最保险的做法是分开食用。如果您有任何健康方面的顾虑，建议咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**g
维生素套餐：柠檬酸钙片1000mg180片-【618最后1天】Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙维生素D补锌宝宝
维生素测评：价格变动太大，涨了好多
维生素买家：霖**7
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-【618最后1天】Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充维c免疫力营养
维生素测评：家里有男宝宝的真的可以多备几瓶，尤其是在生长期的男孩子孩子，平常挑食缺少运动也不用担心不长个或者营养不良，这款多维片可以高效补钙！而且还是钙D同补，更方便让孩子吸收，一举两得！
维生素买家：宁**8
维生素套餐：VF复合维生素软糖【男女通用】-力度伸维生素D维生素C片柠檬酸钙乳酸钙儿童补钙夹心钙30粒软糖
维生素测评：包装很好，囤货。等从国外买的吃完再试吃比较一下。
维生素买家：z**9
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂50粒夜盲儿童婴幼儿AD
维生素测评：发货快，送货上门，有效期到2025年7月，还有一年多，一天一粒完全没问题，扫码能追溯到生产商地址之类的，让人放心
维生素买家：t**2
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-【胡可推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌儿童宝宝补锌*2
维生素测评：查了有点贫血买来喝的，目前喝了两盒了，最直观的感受就是头没之前晕了，皮肤不再是蜡黄色，睡眠好了，就连头发也比之前掉的少了很多很多，气色越来越好了
浏览“吃螃蟹可以和维生素c同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃头发缺少什么维生素
下一篇：宝宝吃了维生素d3爱睡觉
