若安好维生素：吃头发缺少什么维生素
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吃头发的行为在医学上被称为毛发吞食症（Trichophagia），这通常与异食癖（Pica）相关，这是一种持续性地摄取非营养性物质的行为。这种行为可能与多种因素有关，包括营养不良、心理因素或某些精神健康状况，但并不是直接因为缺乏某种特定的维生素。
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若安好维生素：吃头发缺少什么维生素第 1 部分
不过，营养不良尤其是铁和锌的缺乏，有时会与异食癖有关联。如果一个人长期有吃头发的行为，建议咨询医生或营养专家进行全面评估，以确定是否有潜在的营养缺乏或其他健康问题，并获得适当的治疗或干预措施。同时，保持均衡的饮食对于整体健康是非常重要的。
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