缺维生素a会引起什么症状
若安好维生素：缺维生素a会引起什么症状
缺乏维生素A可以引起多种健康问题，主要影响视力、免疫系统和皮肤健康。具体症状包括：
若安好维生素：缺维生素a会引起什么症状一、 **夜盲症**：这是维生素A缺乏最明显的早期症状之一，表现为在光线较暗的环境中视力下降。
若安好维生素：缺维生素a会引起什么症状二、 **干眼症**：严重时可能导致角膜软化甚至失明，称为“干眼症”或“角膜软化症”。
若安好维生素：缺维生素a会引起什么症状三、 **皮肤问题**：皮肤可能变得干燥、粗糙，出现非炎症性毛囊角化过度（如鸡皮疙瘩）。
若安好维生素：缺维生素a会引起什么症状四、 **免疫功能下降**：容易感染，尤其是呼吸道和消化道感染。
若安好维生素：缺维生素a会引起什么症状五、 **生长发育迟缓**：儿童如果缺乏维生素A，可能会影响正常的生长发育。
补充维生素A可以通过食物摄取（如动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄等富含维生素A的食物）或者在医生指导下服用维生素A补充剂来实现。不过需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入可能导致中毒，因此在补充时需要遵循专业建议。
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