鸡蛋含有维生素k吗

若安好维生素：鸡蛋含有维生素k吗

是的，鸡蛋确实含有维生素K。维生素K主要存在于绿叶蔬菜中，但也可以在其他食物中找到，包括鸡蛋。具体来说，蛋黄中含有一定量的维生素K。不过，相比于蛋黄，蛋白中的维生素K含量非常低。因此，如果你希望通过食用鸡蛋来补充维生素K，建议食用整个鸡蛋，尤其是蛋黄部分。需要注意的是，维生素K对于血液凝固非常重要，但对于其日常饮食需求而言，一般均衡饮食即可满足人体需要，无需特别大量补充。

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