水溶性维生素包括维生素b族对吗
若安好维生素：水溶性维生素包括维生素b族对吗
是的，水溶性维生素主要包括维生素B族和维生素C。这些维生素能够溶解在水中，并且人体内不会有太多的储存，多余的量通常会通过尿液排出体外。因此，它们需要经常通过饮食来补充。维生素B族包括多种不同的维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。
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