吃什么维生素b会胖吗
若安好维生素：吃什么维生素b会胖吗
维生素B本身并不会直接导致体重增加。维生素B是一系列水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们对于身体的新陈代谢、能量产生以及维持神经系统健康等方面非常重要。
若安好维生素：吃什么维生素b会胖吗第 1 部分
体重的增加通常与热量摄入超过消耗有关。如果你通过饮食或补充剂摄取了过量的维生素B，而这些维生素B没有被你的身体立即使用，多余的维生素B会被排出体外，而不是存储在体内并导致体重增加。但是，如果因为补充维生素B而导致饮食结构改变，例如增加了高热量食物的摄入，那么这可能会间接导致体重增加。
若安好维生素：吃什么维生素b会胖吗第 2 部分
简而言之，单独补充适量的维生素B不会让你发胖，但不适当的饮食习惯可能会。建议在服用任何补充剂前咨询医生或营养师，确保补充适合自己的营养物质，并保持均衡的饮食和健康的生活方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**2
维生素套餐：100片x5盒【新效期至2027年2月】-【双11最后2天】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b烟酰胺
维生素测评：药店买不到这个药，是不是因为便宜不挣钱啊
维生素买家：陈**君
维生素套餐：【共110粒】2盒50粒+10粒-【双11最后2天】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：宝贝一直在吃的，遇到活动买一些
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-【双11最后2天】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片维生素
维生素测评：维生素收到，很好，100片，包装仔细，很实惠片剂大，菠萝味的，好吃，商家发货快，好评！后期有活动还会来
维生素买家：阿**6
维生素套餐：【2盒装】天然型-【双11最后2天】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力
维生素测评：很好，跟我买的一百多保健品味道一样
维生素买家：x**8
维生素套餐：【直播推荐】0粒*6盒-星鲨婴儿维生素AD0~1岁宝宝维A维D儿童婴幼儿维生素D3软胶囊36粒
维生素测评：给女儿库存添满，这款适合日常补充计，我们从出生吃
浏览“吃什么维生素b会胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃补肾中药可以吃维生素e吗女性
下一篇：维生素b6怀孕可以吃多久
