若安好维生素:吃了维生素c需要避光吗
维生素C(抗坏血酸)确实对光线比较敏感,容易因光照而分解。因此,为了保持其效力,在存储维生素C补充剂或含维生素C的产品时,最好将其存放在阴凉、干燥且避光的地方。这样可以确保维生素C不会因为光照而失效。
若安好维生素:吃了维生素c需要避光吗第 1 部分
不过,日常生活中偶尔的光照一般不会显著影响维生素C的效果。关键还是在于长期储存时要注意避免光照和高温环境。如果你购买的是维生素C补充剂,建议遵循产品包装上的储存说明。
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