白天吃维生素c 会引起皮肤变黑吗
若安好维生素：白天吃维生素c 会引起皮肤变黑吗
维生素C（抗坏血酸）实际上是一种抗氧化剂，通常被认为对皮肤健康有益。它有助于促进胶原蛋白的生成，改善皮肤弹性，减少皱纹，并且可以减轻色素沉着，从而在一定程度上帮助均匀肤色。
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然而，过量摄入维生素C补充剂可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等消化系统不适。但直接将维生素C摄入与皮肤变黑联系起来并不准确。皮肤变黑通常是由于紫外线照射、激素变化、某些药物的影响或其他外部因素导致的。
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总之，正常剂量的维生素C摄入不会引起皮肤变黑，反而可能对皮肤有好处。不过，如果你有任何健康或皮肤问题方面的疑虑，建议咨询医生或营养专家。
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