维生素c和咖啡能一起喝吗
若安好维生素：维生素c和咖啡能一起喝吗
维生素C（抗坏血酸）和咖啡可以一起饮用，但它们之间的相互作用可能会影响彼此的吸收和代谢。
若安好维生素：维生素c和咖啡能一起喝吗一、 **维生素C的吸收**：有研究表明，咖啡中的单宁酸等成分可能会影响非血红素铁（植物性食物中含有的铁）的吸收。然而，关于咖啡对维生素C吸收的具体影响的研究较少，一般认为这种影响不大。
若安好维生素：维生素c和咖啡能一起喝吗二、 **咖啡对维生素C的影响**：咖啡因可能会加速胃排空的速度，从而可能加快维生素C通过消化道的速度，理论上这可能会减少维生素C被充分吸收的机会。但是，这种影响通常被认为是非常有限的。
若安好维生素：维生素c和咖啡能一起喝吗三、 **个体差异**：不同人对咖啡和维生素C的反应可能有所不同。如果你平时习惯同时摄入这两种物质，并且没有感到不适，那么一般来说是没有问题的。
总的来说，虽然从科学的角度来看，维生素C和咖啡同时饮用并不会产生严重的不良反应，但为了确保最佳的营养吸收，建议在摄入富含维生素C的食物或补充剂时，尽量避免与大量咖啡同时摄入，或者尝试间隔一段时间饮用。如果你有任何健康上的顾虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：北**飘
维生素套餐：【瓶囤货装】钙尔奇紫钙120粒-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：舞蹈生论体态好的重要性，每天一粒紫钙，配合日常舞蹈基础拉伸，补钙增强骨骼的力量，让我每次在舞台上都能自信完成表演
维生素买家：x**鹰
维生素套餐：混合六个口味【100g装约100颗】-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：味道很不错，不会特别甜，值得购买
维生素买家：l**j
维生素套餐：6片x2盒-博泰维康 维生素C片 0.1g*100片/瓶
维生素测评：应该是正品，回购的。
维生素买家：武**比
维生素套餐：12支x盒-澳洲萃益维cenovis圣诺维生素E软胶囊淡化斑痘印内服外用ve250粒
维生素测评：好评好评好评好评好评好评
维生素买家：t**6
维生素套餐：2件-养生堂成长快乐儿童复合维生素C小熊软糖200片补多种维生素胆碱锌
维生素测评：补充维生素b以后掉发问题真的有缓解耶，每天2片再加上梳梳头发，有长发耶
浏览“维生素c和咖啡能一起喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：otc维生素e软胶囊怎么吃
下一篇：缺维生素a买什么药
