维生素c和咖啡能一起喝吗
若安好维生素:维生素c和咖啡能一起喝吗

维生素C(抗坏血酸)和咖啡可以一起饮用,但它们之间的相互作用可能会影响彼此的吸收和代谢。

若安好维生素:维生素c和咖啡能一起喝吗一、 **维生素C的吸收**:有研究表明,咖啡中的单宁酸等成分可能会影响非血红素铁(植物性食物中含有的铁)的吸收。然而,关于咖啡对维生素C吸收的具体影响的研究较少,一般认为这种影响不大。

若安好维生素:维生素c和咖啡能一起喝吗二、 **咖啡对维生素C的影响**:咖啡因可能会加速胃排空的速度,从而可能加快维生素C通过消化道的速度,理论上这可能会减少维生素C被充分吸收的机会。但是,这种影响通常被认为是非常有限的。

若安好维生素:维生素c和咖啡能一起喝吗三、 **个体差异**:不同人对咖啡和维生素C的反应可能有所不同。如果你平时习惯同时摄入这两种物质,并且没有感到不适,那么一般来说是没有问题的。
总的来说,虽然从科学的角度来看,维生素C和咖啡同时饮用并不会产生严重的不良反应,但为了确保最佳的营养吸收,建议在摄入富含维生素C的食物或补充剂时,尽量避免与大量咖啡同时摄入,或者尝试间隔一段时间饮用。如果你有任何健康上的顾虑,最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:迷**花
维生素套餐:1瓶100片甜橙味效期到24年12月-善存男女士复合营养维生素120/200粒含VC维生素B助免疫
维生素测评:维生素C收到了,刚吃了一片,口味独特,挺好的,之前拍的跟这个不一样,感觉这个好一些,吃完了还买这个!包裹完好无损物流也很快的,我很满意!
维生素买家:诗**菇
维生素套餐:90片-Cenovis萃益维女士复合维生素女性提高新陈代谢加速综合矿物质
维生素测评:很便宜划算
维生素买家:m**1
维生素套餐:2盒装-蒲亦舒片女性多种复合维生素片烟酰胺维生素c维b美白男女士
维生素测评:一般般,感觉没有凝胶好用,但是比凝胶便宜多了。。
维生素买家:t**4
维生素套餐:标准装-德国NA每日综合营养包女士复合多种维生素片女性孕妇哺乳期正品
维生素测评:维生素D收到了先习惯性好评一下
维生素买家:知**言
维生素套餐:盒装-英国VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片B族保健品女性
维生素测评:维生素B12收到了,客服非常有耐心,完美!
浏览“维生素c和咖啡能一起喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:otc维生素e软胶囊怎么吃
下一篇:缺维生素a买什么药
