维生素b和钙片最佳服用时间
若安好维生素：维生素b和钙片最佳服用时间
维生素B和钙片的服用时间可以根据它们对身体吸收的影响来考虑。
若安好维生素：维生素b和钙片最佳服用时间一、 **维生素B**：一般来说，维生素B群（包括维生素B1、B2、B6、B12等）最好是在饭后服用。因为维生素B群有助于能量代谢，而食物的摄入可以促进这种代谢过程。此外，维生素B通常溶于水，饭后服用可以减少胃部不适的可能性。
若安好维生素：维生素b和钙片最佳服用时间二、 **钙片**：钙的吸收在餐时或餐后立即服用效果较好。这是因为食物的存在可以帮助减缓胃排空的速度，从而有利于钙的吸收。特别是与富含维生素D的食物一起摄入时，可以提高钙的吸收效率。但是，要注意不要与含铁丰富的食物或补充剂同时服用，因为铁可能会影响钙的吸收。
需要注意的是，虽然上述是一般建议，但每个人的身体状况不同，最佳的服用时间也可能因人而异。如果有关于具体健康状况下的补充剂使用有任何疑问，最好是咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：大**0
维生素套餐：【实力增肌】汇仁锌镁片*1瓶+支链氨基酸*1瓶-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素測評：这款效果还是很不错的，原来运动的少，自从吃了这款现在每天早上起来精神满满的，身体状态很好，是正品
维生素買家：宇**侠
维生素套餐：【血橙维生素B】7瓶700片-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁保健
维生素測評：不错的维生素b，分量足，味道不错的，推荐推荐
维生素買家：自**x
维生素套餐：维E240粒*1套+养生堂天然维C片180片-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素測評：多次购买，养生堂的维E，加强免疫力，五星好评
维生素買家：c**g
维生素套餐：深蓝色-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素測評：包装好发货快，良心卖家
维生素買家：尼**火
维生素套餐：维生素C山楂含片500克-拜耳OneADay复合维生素低卡软糖b族女士综合真果肉维生素b12女性
维生素測評：在汕尾宾馆前台吃过，很不错，看到网上有就来一包
瀏覽“维生素b和钙片最佳服用时间”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：儿童可以吃维生素c泡腾
下一篇：维福佳维生素b片好不好
