维生素a的缺乏症有夜盲症
若安好维生素：维生素a的缺乏症有夜盲症
是的，维生素A的缺乏确实会导致夜盲症（在光线昏暗的情况下视力下降）。除了夜盲症，维生素A缺乏还可能引起其他健康问题，包括但不限于：
若安好维生素：维生素a的缺乏症有夜盲症一、 干眼症：严重时可能导致角膜软化，甚至失明。
若安好维生素：维生素a的缺乏症有夜盲症二、 免疫功能下降：增加感染的风险，尤其是呼吸道和消化道感染。
若安好维生素：维生素a的缺乏症有夜盲症三、 生长发育迟缓：儿童如果缺乏维生素A，可能会出现生长发育迟缓的情况。
若安好维生素：维生素a的缺乏症有夜盲症四、 皮肤问题：如干燥、脱屑等。
补充维生素A可以通过食物摄取，富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄等。植物性食品中，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，这类食物包括深绿色蔬菜（如菠菜、甘蓝）和橙黄色蔬菜水果（如胡萝卜、南瓜、芒果）等。
需要注意的是，过量摄入维生素A也可能对健康造成负面影响，因此建议通过均衡饮食来获取所需营养素，并在必要时遵循医生或营养师的指导进行补充。
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