维生素c伤肝吗能长久吃吗
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长久吃吗
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。正常情况下，适量摄入维生素c并不会对肝脏造成伤害。然而，过量摄入可能会引起一些问题。
长期大量服用维生素c可能会导致以下情况：
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长久吃吗一、 肠道反应：如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长久吃吗二、 肝脏负担：过量的维生素c可能通过肝脏代谢，长期过量可能导致肝脏负荷增加，但一般不会直接损伤肝脏。
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长久吃吗三、 钙结石：过量的维生素c可以增加尿液中的草酸盐，有可能导致肾结石或钙结石的风险。
若安好维生素：维生素c伤肝吗能长久吃吗四、 与某些药物相互作用：维生素c可能会影响某些药物的吸收或效果。
因此，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素c，成年人每日建议摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。如果你有特殊的健康需求，最好在医生或营养师的指导下补充。如果出现任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**5
维生素套餐：0粒1岁以上x6盒【12.5元盒】包邮
维生素测评：价格可以。这个品牌吃过很久了。
维生素买家：守**o
维生素套餐：【性价推荐】1岁以下宝宝推荐购买盒装*48粒
维生素测评：买了两次，够宝宝吃到一岁多，AD一起补，比药店便宜，非常好。
维生素买家：t**1
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心
维生素测评：一直会在这家购买
维生素买家：t**4
维生素套餐：【男女同补套餐】多种维生素矿物质片两瓶装
维生素测评：大品牌，用起来很放心，质量非常好，赶上活动购买非常的划算客服真的很不错哦～
维生素买家：爱**后
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以上）
维生素测评：宝宝一直吃这牌子。
浏览“维生素c伤肝吗能长久吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
