百香果可以补充什么维生素
若安好维生素：百香果可以补充什么维生素
百香果，也被称为热情果或西番莲果，是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质。其中，百香果特别富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进皮肤健康以及帮助身体吸收铁质等。
若安好维生素：百香果可以补充什么维生素第 1 部分
除了维生素C之外，百香果还含有一定量的维生素A，这种维生素对于维护良好的视力、皮肤健康以及免疫系统的正常运作都是必需的。此外，百香果中还含有少量的B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B3（烟酸），这些维生素在能量代谢和细胞功能中扮演重要角色。
若安好维生素：百香果可以补充什么维生素第 2 部分
总的来说，食用百香果能够为人体提供重要的维生素和营养物质，有助于维持身体健康。
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