过期的维生素b族可以吃吗

若安好维生素：过期的维生素b族可以吃吗

不建议食用过期的维生素B族。就像食品一样，营养补充剂也有其保质期。过期的产品可能会失去其应有的效力，甚至在某些情况下可能发生化学变化，产生对人体有害的物质。

若安好维生素：过期的维生素b族可以吃吗第 1 部分

为了您的健康着想，请务必使用在保质期内且储存条件符合要求的维生素B族产品。如果您不确定某种产品的状态是否适合服用，最安全的做法是不要服用，并咨询医疗专业人士的意见。

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