胆固醇高可以吃维生素吗
若安好维生素：胆固醇高可以吃维生素吗
对于胆固醇偏高的人来说，补充维生素是一个可以考虑的健康策略，但需要谨慎选择。某些维生素和矿物质可以帮助改善血脂水平或降低心血管疾病的风险，从而间接地对控制胆固醇有帮助。
若安好维生素：胆固醇高可以吃维生素吗一、 **维生素E**：一些研究表明，维生素E可能有助于减少低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）的氧化，这有助于保护心脏健康。
若安好维生素：胆固醇高可以吃维生素吗二、 **维生素B群**：特别是维生素B3（烟酸），已被证明能够提高高密度脂蛋白（HDL，即“好”胆固醇）水平，并降低甘油三酯水平。
若安好维生素：胆固醇高可以吃维生素吗三、 **维生素C**：虽然直接证据较少，但维生素C被认为有助于增强血管壁，可能间接有利于心血管健康。
然而，在自行服用任何补充剂之前，建议先咨询医生或营养专家的意见。因为过量摄入某些维生素可能会产生副作用，或者与您正在使用的其他药物相互作用。此外，通过均衡饮食获取足够的维生素通常是最安全有效的方法。富含上述维生素的食物包括坚果、种子、绿叶蔬菜、全谷物、鱼类等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**7
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素測評：酸溜溜的还有气泡，想起来泡一片喝
维生素買家：过**1
维生素套餐：瓶共00粒【组合装-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素測評：维生素E已经收到了，看包装就很好，晶莹剔透的，非常好看，买来涂脸的，先五星好评了，用过再来追评。
维生素買家：t**2
维生素套餐：迪巧儿童维D钙咀嚼片0片*1瓶盒x盒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素測評：一样的钙，比实体店还贵。大意了。
维生素買家：n**柏
维生素套餐：柠檬*瓶-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素測評：含片挺好吃的，吃完咽喉很舒服，价格也比较实惠
维生素買家：t**0
维生素套餐：0粒x盒【0-1岁绿90粒】-健泰尔牌钙维生素D软胶囊200粒 补充液体钙VD3成人青少中老年男女
维生素測評：会继续买的
瀏覽“胆固醇高可以吃维生素吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃什么补充维生素d最佳效果
下一篇：b族维生素片什么人吃
