维生素c片一岁宝宝吃多少合适
若安好维生素：维生素c片一岁宝宝吃多少合适
对于1岁的宝宝来说，维生素C的需求量相对较小。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），1-3岁幼儿的维生素C推荐摄入量为35毫克/天。
若安好维生素：维生素c片一岁宝宝吃多少合适第 1 部分
但是，直接给这么小的宝宝服用维生素C片并不常见，也不一定是最佳选择。通常情况下，通过均衡饮食来获取足够的维生素C更为理想。富含维生素C的食物包括各种新鲜水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、西兰花等。
若安好维生素：维生素c片一岁宝宝吃多少合适第 2 部分
如果确实需要补充维生素C，建议先咨询儿科医生或营养专家的意见，他们会根据宝宝的具体情况给出合适的建议，而不是自行决定剂量。此外，市面上也有专门为婴幼儿设计的维生素补充剂，这些产品会更符合宝宝的身体需求，并且更加安全。
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