9岁孩子维生素c一次吃多少毫克
若安好维生素：9岁孩子维生素c一次吃多少毫克
对于9岁的孩子，推荐的维生素C每日摄入量大约是25到45毫克。然而，具体的剂量最好还是咨询医生或营养师的意见，以确保符合孩子的个体健康状况和需求。过量摄入维生素C可能会引起不适，如腹泻等。
若安好维生素：9岁孩子维生素c一次吃多少毫克第 1 部分
请注意，通过均衡饮食（如新鲜水果和蔬菜）通常可以获得足够的维生素C，不需要额外补充剂，除非在医生建议下进行。
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