橙汁和凤梨哪个维生素多
若安好维生素：橙汁和凤梨哪个维生素多
橙汁和凤梨（菠萝）都是维生素丰富的水果，但它们所含的主要维生素种类有所不同。
若安好维生素：橙汁和凤梨哪个维生素多第 1 部分
橙汁富含维生素C。一杯橙汁通常可以提供成人每日所需维生素C的大部分甚至全部。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统、皮肤健康以及铁的吸收都有重要作用。
若安好维生素：橙汁和凤梨哪个维生素多第 2 部分
凤梨（菠萝）也含有维生素C，但它还特别富含一种叫做溶菌酶（Bromelain）的酶，这种酶具有抗炎作用，并且有助于消化蛋白质。此外，凤梨也含有维生素A和其他一些矿物质。
若安好维生素：橙汁和凤梨哪个维生素多第 3 部分
总结来说，如果单纯比较维生素C含量，橙汁可能比凤梨更高。但是，凤梨含有独特的营养成分如溶菌酶，这使得它在某些方面有其独特的好处。因此，从饮食多样性和全面摄取营养的角度来看，建议同时食用橙汁和凤梨以获得更全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收(热销200粒）-HealthyCare澳洲正品维他命E胶囊500IU成人维生素VE年轻肌肤200粒
维生素测评：我是不怎么信任保健品的，但是老妈信，她觉得好
维生素买家：罗**l
维生素套餐：【瓶优惠-0天量】钙片110粒X瓶-绿瘦正品维生素C泡腾片VC片成人维他命VC泡腾维C片沸腾泡片饮料H
维生素测评：大品牌值得信赖，多次复购了，价格实惠，一分钱一分货，值得购买
维生素买家：情**丽
维生素套餐：浅灰色-诺特兰德电解质泡腾片维生素C儿童成人免VC片水泡片疫正品店
维生素测评：里面的营养物质丰富，效果好，而且囗味纯，没有任何杂质
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙D200粒-汤臣倍健维生素B族复合多种Vb2b6B12礼盒200片男女成人上火熬夜
维生素测评：效果如何待食用后评价。
维生素买家：t**5
维生素套餐：柠檬钙DK200粒2-同仁堂多种维生素软糖儿童成长补充钙铁锌vdve成人男女复合维生素
维生素测评：好，补钙有效。推荐购买
浏览“橙汁和凤梨哪个维生素多”的人还阅读了
与本文相关的文章
