为什么吃b族维生素尿是黄的

2024-10-24 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：1

若安好维生素：为什么吃b族维生素尿是黄的

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B族维生素是一组水溶性维生素，它们在体内的代谢速度较快。当您摄入过量的B族维生素时，身体可能无法完全吸收这些维生素，多余的维生素会通过尿液排出体外。

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若安好维生素：为什么吃b族维生素尿是黄的第 1 部分

B族维生素（尤其是核黄素，即维生素B2）本身具有黄色或橙色的特点。因此，当含有较高浓度B族维生素的尿液被排出时，尿液的颜色可能会变得更黄甚至接近于橙色。这种现象通常是无害的，只是表明您的饮食中含有较多的B族维生素。如果您担心尿液颜色的变化，建议咨询医生或营养专家，了解是否需要调整您的饮食或补充剂摄入量。同时，保持充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，减轻颜色变化的程度。