维生素a婴儿一天最大量多少单位

若安好维生素：维生素a婴儿一天最大量多少单位

对于维生素A的摄入量，不同年龄段的婴儿推荐摄入量和最大耐受量有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），1岁以下婴儿（即0-12个月大的婴儿）的维生素A的可耐受最高摄入量为500微克视黄醇活性当量（μg RAE）。而1微克视黄醇活性当量大约等于3.33 IU（国际单位）的维生素A。

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因此，如果以IU来计算的话，1岁以下婴儿的最大耐受摄入量约为1665 IU（500 μg RAE * 3.33 IU/μg RAE）。

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需要注意的是，这个数值是指最大耐受量，并不意味着是推荐摄入量。日常生活中，婴儿所需的维生素A应通过均衡饮食获得，比如母乳或配方奶中已经含有适量的维生素A。过量补充维生素A可能会对健康产生不利影响。因此，在给婴儿补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。

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