补铁和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：补铁和维生素c可以一起吃吗
是的，补铁和维生素C可以一起服用。事实上，维生素C（抗坏血酸）能够帮助提高非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收率。因此，在食用含铁丰富的食物或铁补充剂时，同时摄入一些富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等），可以帮助更好地吸收铁质。
若安好维生素：补铁和维生素c可以一起吃吗第 1 部分
不过需要注意的是，过量的铁摄入对健康不利，特别是对于那些没有缺铁性贫血的人来说，额外补充铁可能并不必要，甚至可能有害。因此，在开始任何补充铁或维生素C的计划之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：最**y
维生素套餐：钙片1瓶【含维生素D+钙】
维生素测评：宝贝心仪很久了，趁活动时候买真的太划算了，喜欢的不要犹豫啊
维生素买家：t**6
维生素套餐：500mlx盒
维生素测评：收到货了，使用了几天后才来评价，质量总体感觉不错，与卖家描述的相符，感到满意。发货及时，包装完好，物流运送速度可以。店家对问题回复及时，耐心详细的解答，为你点赞，希望继续保持。挺满意的一次购物。祝店家生意兴隆，以后还来。
维生素买家：丫**6
维生素套餐：【无糖】青橘味45g*4瓶
维生素测评：还不戳水果薄荷的味道蛮清新的
维生素买家：f**8
维生素套餐：20粒x1盒1500（0到1岁20粒）
维生素测评：哇塞太棒啦，很快收到了
维生素买家：b**6
维生素套餐：维生素D0粒*5盒送5盒12粒装液体钙软胶囊
维生素测评：包装好，发货快，店家服务很棒宝宝一直吃这个牌子的，非常好！
浏览“补铁和维生素c可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
