萝卜是补充什么维生素
若安好维生素：萝卜是补充什么维生素
萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，它主要含有维生素C和一些维生素B群（如维生素B1、维生素B2等），同时也富含矿物质和膳食纤维。其中，维生素C对于促进人体免疫力、抗氧化等方面有重要作用。
若安好维生素：萝卜是补充什么维生素第 1 部分
所以，如果你想要通过吃萝卜来补充维生素，主要是维生素C和一些B族维生素。不过，值得注意的是，由于维生素C是一种水溶性维生素，并且对热敏感，在烹饪过程中容易流失或被破坏，因此建议采取适当的烹饪方法以保留更多的营养成分。
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