成年男性每日维生素c摄入量
若安好维生素：成年男性每日维生素c摄入量
成年男性的推荐每日维生素C摄入量是根据健康组织的建议来确定的。根据中国营养学会的推荐，成年男性的维生素C适宜摄入量为100毫克/天。
若安好维生素：成年男性每日维生素c摄入量第 1 部分
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会通过尿液排出体外，但长期过量摄入仍可能对健康产生不利影响。因此，日常饮食中保证充足的蔬菜和水果摄入通常足以满足维生素C的需求。如果需要通过补充剂来增加维生素C的摄入，请在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【高活性】维生素K2软胶囊2瓶（共90粒）-普丽普莱女士复合维生素片100粒多种多维矿物质营养焕活女性活力
维生素测评：老板家的物流很快，货真价实，以后有需要继续买你家的维生素K2，收到非常满意，谢谢老板！
维生素买家：不**你
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶-【直播】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：口味很好，吃法简单，补充维生素，诺特兰德值得信赖
维生素买家：邓**4
维生素套餐：【尝鲜装】60粒1瓶DK液体钙-善存小紫瓶女士复合多种维生素b族vc女性多维片va同款
维生素测评：宝贝收到，挺好，包装很到位，买给家里老人吃的，大品牌值得信赖，物流也很给力
维生素买家：t**7
维生素套餐：买送2【实发5瓶 稳定发挥】-GNC健安喜女士30复合维生素每日营养包男士40女性50岁综合时光包
维生素测评：没说的有用
维生素买家：林**1
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-安利纽崔莱天然Ｂ族维生素片多种复合全族b1b2b6b12男女士300片VB
维生素测评：效果真的非常不错一般不评价l锻练不累了？做事也轻松多了哈？赞美
浏览“成年男性每日维生素c摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪几种维生素可以提高免疫力
下一篇：维生素a什么样的好吸收快
