长痘痘可以吃维生素c咀嚼片
若安好维生素：长痘痘可以吃维生素c咀嚼片
维生素c对于皮肤健康有一定的帮助，它可以帮助增强皮肤的抵抗力，促进伤口愈合，并有助于减少皮肤色素沉着。然而，长痘痘的原因很多，包括内分泌失调、油脂分泌过多、细菌感染等，单纯依靠维生素c可能效果有限。
若安好维生素：长痘痘可以吃维生素c咀嚼片第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你先寻求专业皮肤科医生的帮助，了解痘痘的具体原因，然后根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果（其中就包含维生素c）和均衡饮食，保持充足的睡眠，适当运动，这些都有助于改善皮肤状况。
若安好维生素：长痘痘可以吃维生素c咀嚼片第 2 部分
至于维生素c咀嚼片，一般来说，适量补充是可以的，但过量摄入可能会引起肠胃不适。如果你选择服用，最好在饭后服用，并按照产品说明的推荐剂量来。
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