长痘痘可以吃维生素c咀嚼片
若安好维生素:长痘痘可以吃维生素c咀嚼片

维生素c对于皮肤健康有一定的帮助,它可以帮助增强皮肤的抵抗力,促进伤口愈合,并有助于减少皮肤色素沉着。然而,长痘痘的原因很多,包括内分泌失调、油脂分泌过多、细菌感染等,单纯依靠维生素c可能效果有限。

若安好维生素:长痘痘可以吃维生素c咀嚼片第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重,建议你先寻求专业皮肤科医生的帮助,了解痘痘的具体原因,然后根据医生的建议进行治疗。同时,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果(其中就包含维生素c)和均衡饮食,保持充足的睡眠,适当运动,这些都有助于改善皮肤状况。

若安好维生素:长痘痘可以吃维生素c咀嚼片第 2 部分
至于维生素c咀嚼片,一般来说,适量补充是可以的,但过量摄入可能会引起肠胃不适。如果你选择服用,最好在饭后服用,并按照产品说明的推荐剂量来。


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