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4岁维生素d一天多少ug

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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对于4岁的儿童,推荐的维生素D摄入量通常为每天10微克(μg)或400国际单位(IU)。不过,请注意,具体的摄入量应该根据医生或营养师的建议来确定,因为这可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯和生活环境等因素有所不同。


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确保孩子获得足够的维生素D是非常重要的,因为它有助于骨骼健康,促进钙的吸收。然而,过量摄入维生素D也可能带来健康风险,因此遵循专业医疗人员的指导非常重要。


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