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您可能是想询问关于“Healthcare维生素C”的相关信息。维生素C，也被称为抗坏血酸（Ascorbic Acid），是一种水溶性维生素，在人体内有许多重要的功能，包括促进皮肤、血管、骨骼和软骨的健康；帮助伤口愈合；增强免疫系统；以及作为抗氧化剂对抗自由基。
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在健康护理中，维生素C对于维持整体健康至关重要。它可以通过多种食物摄取，比如柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、红椒、西兰花等。如果日常饮食中难以获取足够的维生素C，也可以通过补充剂来补充，但最好是在医生或营养师的建议下进行。
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如果您有任何特定的健康问题或者需要个性化的建议，请咨询医疗专业人士。
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