儿童维生素d的作用和功效用量
若安好维生素：儿童维生素d的作用和功效用量
维生素D对于儿童的健康非常重要，它有助于骨骼的健康发育。维生素D可以帮助身体吸收钙，这对于骨骼的强健至关重要。如果儿童缺乏维生素D，可能会导致佝偻病（一种影响骨骼硬化的疾病），表现为骨骼软化、易骨折等问题。
### 维生素D的作用和功效
若安好维生素：儿童维生素d的作用和功效用量一、 **促进钙吸收**：帮助肠道更好地吸收食物中的钙，从而增强骨骼。
若安好维生素：儿童维生素d的作用和功效用量二、 **支持免疫系统**：有助于增强免疫系统的功能，帮助抵抗感染。
若安好维生素：儿童维生素d的作用和功效用量三、 **促进肌肉健康**：对维持正常的肌肉功能也很重要。
若安好维生素：儿童维生素d的作用和功效用量四、 **可能影响其他矿物质的吸收**：除了钙之外，维生素D还可能影响磷等其他矿物质的吸收和利用。
### 用量建议
维生素D的推荐摄入量可以根据年龄有所不同。根据中国营养学会的建议：
- **0-12个月大的婴儿**：每日推荐摄入量为400 IU（国际单位）。
- **1-18岁的儿童和青少年**：每日推荐摄入量为600 IU（国际单位）。
需要注意的是，这些是一般性的指导原则。儿童的实际需求可能因个体差异而异，比如皮肤色素沉着程度、日照时间长短等因素都会影响维生素D的需求量。因此，在调整维生素D补充剂的剂量时，最好咨询医生或专业的营养师，以确保符合孩子的具体情况和需要。
过量摄入维生素D也可能带来健康风险，如高血钙症等，所以不建议自行增加剂量。定期进行健康检查，并与医疗专业人员讨论最佳的维生素D补充方案是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**l
维生素套餐：本品1盒|补充维D正品
维生素测评：之前一直吃星鲨，朋友推荐的这个牌子
维生素买家：小**子
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【香橙味*2】
维生素测评：包装很可爱小小的比较方便携带而且还是我儿子最喜欢的草莓味道吃起来酸甜的草莓味道也有总之很不错期待效果
维生素买家：大**猴
维生素套餐：【48片】天然有机VC48片
维生素测评：非常好，买了几盒，小孩子每天都要吃，爱了爱了吃完再来，
维生素买家：初**殇
维生素套餐：【0粒维生素E*盒】|天然维生素E备孕
维生素测评：买来给猫猫做猫饭用的很棒!
维生素买家：大**虫
维生素套餐：60粒x盒
维生素测评：日期很新鲜，宝宝天天吃
浏览“儿童维生素d的作用和功效用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
