睡前可以吃维生素c和e吗
若安好维生素：睡前可以吃维生素c和e吗
维生素c和e都是水溶性维生素，一般来说，它们在睡前服用并无问题。维生素c有助于提高免疫力，而维生素e则是一种强大的抗氧化剂，对皮肤和细胞健康有益。但是，具体的服用时间可以根据个人的需要和生活习惯来调整。
若安好维生素：睡前可以吃维生素c和e吗第 1 部分
如果你是为了补充营养或者改善睡眠质量，可以在睡前30分钟到1小时内服用。但如果你有特定的健康问题，如肠胃不适或需要在特定时间服用以配合其他药物，最好咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：睡前可以吃维生素c和e吗第 2 部分
另外，虽然维生素c和e是天然的营养素，过量摄入也可能带来副作用，所以建议按照推荐的每日摄入量来服用，不要超过每日最高安全摄入量。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，更应谨慎使用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**2
维生素套餐：D滴剂（含育儿课程）-儿童多种维生素abce钙铁锌三合一宝宝成长补充小孩吃的复合咀嚼片
维生素測評：宝宝不吃伊可新ad吃进去就吐出来没办法又买的d精挑细选最后决定购买童年故事味道是淡淡柠檬味宝宝接受起来还是比较好没有不耐受的反应还会继续购买
维生素買家：t**2
维生素套餐：60粒x1盒+伊可新维生素AD滴剂0粒1岁以上-益动宠物猫犬通用沙棘营养膏120g/支 补充营养维生素微量元素
维生素測評：正品，很划算
维生素買家：秋**叶
维生素套餐：组合装【维生素B+补铁软糖*5】-维生素狗狗猫咪宠物复合维生素片猫用专用防掉毛营养补充
维生素測評：非常适合上班族的一款维生素片，性价比超高，能够补充人体所需的多种维生素，趁着有活动，多囤一些吧！
维生素買家：r**5
维生素套餐：【加强版-强效燃脂60天告别顽固胖】维生素B族60片-喜萌猫咪复合维生素片b12猫咪吃的掉毛脱毛多种综合营养补充剂
维生素測評：搞活动买的，外观和描述一致，美观实用，材质手感都不错，好评！收到啦，很不错，非常喜欢，值得购买，*__*嘻嘻以前一直都是在实体店买，这次选择了网上买，不光是正品，价格还实惠！
维生素買家：t**8
维生素套餐：维C片100粒【强体魄每片含500mgVC】效期25.01-弗尔莱葆猫咪维生素b族猫用掉毛狗口炎复合维生素b溶液藓癣
维生素測評：快递物流很快，东西实惠，价格合理，长期服用对身体健康有好处
瀏覽“睡前可以吃维生素c和e吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素c吃几片可以美白
下一篇：维生素a可以每天服用吗
