红萝卜的维生素a有多少
若安好维生素:红萝卜的维生素a有多少
红萝卜(也称作胡萝卜)是一种富含多种营养素的食物,尤其是β-胡萝卜素,这是一种可以在人体内转化为维生素A的前体。具体来说,每100克红萝卜大约含有835微克的β-胡萝卜素。由于1微克的β-胡萝卜素大约相当于0.167国际单位(IU)的维生素A,或者0.084微克视黄醇当量(RE)的维生素A,我们可以计算出红萝卜中维生素A的大致含量。
若安好维生素:红萝卜的维生素a有多少第 1 部分
但是需要注意的是,不同品种和生长条件下的红萝卜其营养成分可能会有所不同。此外,烹饪方法也会影响其中营养素的保留程度。一般而言,生吃或轻微烹煮可以较好地保留胡萝卜中的营养成分。
若安好维生素:红萝卜的维生素a有多少第 2 部分
因此,红萝卜是一种很好的维生素A来源,但具体的维生素A含量会根据上述因素有所变化。为了获得准确的数据,建议参考具体食品营养数据库或产品标签上的信息。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:樱**e
维生素套餐:0粒x4盒1岁以上+达因伊D新维D20粒【共140粒】-Gardenoflife雀巢生命花园有机40+男女士复合维生素多维营养保健
维生素测评:宝宝吃了长湿疹
维生素买家:l**世
维生素套餐:2瓶优惠装【强效免疫】-北京同仁堂多种维生素b族复合片b12男士专用女性vc正品
维生素测评:发货很快,已经收到,孩子说很好吃,孩子现在比较小,也是最需要补充VC增强免疫力,免疫力好了,也少生病
维生素买家:天**4
维生素套餐:100片x1盒-Swisse斯维诗女士复合维生素65岁以上60粒呵护女性健康澳洲进口
维生素测评:不错,第二次购买
维生素买家:t**8
维生素套餐:迪巧儿童钙80片(苹果味)-朗迪儿童复合多种维生素矿物质咀嚼片钙铁锌青少年碳酸钙巧克力味
维生素测评:味道很好,孩子喜欢吃。自己每天晚上主动吃。颗粒造型可爱
维生素买家:球**8
维生素套餐:单瓶体验装-【k姐年货节】丽贵lilcritters小熊软糖儿童复合维生素VA叶黄素钙
维生素测评:钙片给老人买的,给老人补补钙,维生素片C大人老人都可以吃,购买方便,性价比高,支持国产大牌
浏览“红萝卜的维生素a有多少”的人还阅读了
与本文相关的文章