维生素d3小孩子要吃到几岁
若安好维生素：维生素d3小孩子要吃到几岁
维生素D对于儿童的骨骼健康非常重要，因为它有助于身体吸收钙。通常情况下，医生会建议儿童从出生到青少年期都应保证足够的维生素D摄入。
若安好维生素：维生素d3小孩子要吃到几岁第 1 部分
根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），从婴儿期开始就推荐适量补充维生素D。具体来说：
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- 0-12个月大的婴儿：每日推荐摄入量为400 IU（国际单位）。
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- 1-3岁的幼儿：同样建议每日摄入量保持在400 IU。
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- 4岁以上儿童及青少年：推荐每日维生素D摄入量为600 IU。
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但是，每个孩子的情况不同，包括饮食习惯、日照时间以及个体差异等都会影响维生素D的需求量。因此，最好咨询儿科医生或营养专家，根据孩子的具体情况来确定是否需要额外补充维生素D及其适宜的剂量。不要自行决定给孩子补充大剂量的维生素D，因为过量摄入可能会引起不良反应。
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