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儿童维生素c每天摄入量多少mg

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


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儿童维生素c的每日推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院(nasem)的建议:


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若安好维生素:儿童维生素c每天摄入量多少mg第 1 部分

- 0-6个月的婴儿:约40毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童维生素c每天摄入量多少mg第 2 部分

- 7-12个月的婴儿:约50毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童维生素c每天摄入量多少mg第 3 部分

- 1-3岁的幼儿:约60毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童维生素c每天摄入量多少mg第 4 部分

- 4-8岁的儿童:约75毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童维生素c每天摄入量多少mg第 5 部分

- 9-13岁的儿童:约80毫克(mg)/日

若安好维生素:儿童维生素c每天摄入量多少mg第 6 部分

请注意,这些是平均值,具体可能因个体差异、健康状况和医生建议而略有不同。在给儿童补充维生素c时,最好咨询专业医生或营养师的意见。


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