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宝宝吃维生素d2还是d3

2025-04-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


若安好维生素:宝宝吃维生素d2还是d3


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一般来说,婴幼儿和儿童补充维生素d时,使用的是维生素d3(cholecalciferol),因为维生素d3是人体内可以自然合成的类型,且更容易被吸收。维生素d2(ergocalciferol)主要来源于植物性食物,虽然也能提供维生素d的效果,但其生物利用度相对较低,因此对于婴儿和儿童来说,推荐使用维生素d3。


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若安好维生素:宝宝吃维生素d2还是d3第 1 部分

不过,具体的使用哪种产品还是要根据医生的建议,因为不同的品牌和产品可能成分不同,有些可能会同时包含d2和d3。在给宝宝补充维生素d时,一定要按照推荐剂量,不可过量,以避免潜在的副作用。


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