11岁孩子每天需要多少维生素d
若安好维生素：11岁孩子每天需要多少维生素d
对于11岁的孩子，推荐的维生素D摄入量通常为每天600国际单位（IU）或15微克（mcg）。不过，具体的需要量可能会根据孩子的具体情况（如饮食习惯、日照时间等）有所不同。在某些情况下，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：11岁孩子每天需要多少维生素d第 1 部分
重要的是要确保孩子获得足够的维生素D，因为这种维生素对骨骼健康特别重要，它有助于身体吸收钙。然而，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，因此最好遵循医生或营养师的建议来确定适合您孩子的具体摄入量。
若安好维生素：11岁孩子每天需要多少维生素d第 2 部分
如果担心孩子的维生素D摄入不足，可以考虑通过食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄和强化食品）或者适量的日晒来增加维生素D的获取，并咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姚**立
维生素套餐：新款维B60片+0片-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：客服～客服～客服态度非常好～回复及时，活动价格介绍详细，成分介绍详细，购物无忧，给客服点赞
维生素买家：万**8
维生素套餐：【官方授权正品保证】1瓶200粒钙D-小葵花γ-氨基丁酸成长维生素矿物质片60粒多种综合营养牛奶味
维生素测评：正品康恩贝的液体钙，包装完整，快递给力
维生素买家：t**5
维生素套餐：蓝色-无限极钙片约120粒草莓巧克力味儿童青少年补充锌维生素d官网正品
维生素测评：这是第次购买他家的产品了，之前给加重的女性都买了，这一次买一次男士的给自己用，感觉效果是抵抗力增强了。
维生素买家：哈**y
维生素套餐：1盒-钙尔奇氨糖软骨素加钙中老年维生素D3碳酸钙片增加骨密度官方正品
维生素测评：朋友给我推荐的这个叶酸片维生素B6吃，没想到真的有效果呢，昨天拔了几根白头发，发现发根变成黑色了，效果很满意，同仁堂大牌子的就是靠谱，我用了刚一个月，白发从根本真的有变黑，确实不错。
维生素买家：琉**花
维生素套餐：18-49岁女款定制（VT-女Ⅱ）140片瓶-北京同仁堂钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素测评：一天两粒，就能补充一个成年女性每日所需的营养了，早餐后随手吃两颗搞定，对自己的皮肤也好，熬夜太多了，买来补充点营养了，挺不错的，一瓶能吃挺久
浏览“11岁孩子每天需要多少维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素里的烟酰胺的功效
下一篇：经常吃维生素e对皮肤好吗
