常见的维生素种类有几种
若安好维生素：常见的维生素种类有几种
常见的维生素种类通常被分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。每一类中包含几种不同的维生素：
若安好维生素：常见的维生素种类有几种一、 脂溶性维生素：
- 维生素A：对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要。
- 维生素D：有助于钙的吸收，对于骨骼健康非常重要。
- 维生素E：一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。
- 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康很重要。
若安好维生素：常见的维生素种类有几种二、 水溶性维生素：
- 维生素C（抗坏血酸）：是一种强抗氧化剂，对伤口愈合和免疫系统功能很重要。
- 维生素B群（包括多种B族维生素）：
- 维生素B1（硫胺素）
- 维生素B2（核黄素）
- 维生素B3（烟酸）
- 维生素B5（泛酸）
- 维生素B6（吡哆醇）
- 生物素（维生素B7）
- 叶酸（维生素B9）
- 维生素B12（钴胺素）
这些维生素在人体的新陈代谢、免疫功能、能量产生等方面发挥着关键作用。确保饮食均衡可以满足身体对这些维生素的需求。不过，具体需要多少量以及如何获取这些维生素，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**2
维生素套餐：维生素C（100片）*5瓶【更划算！】-N29纽西臣葡萄籽官方正品维生素c片旗舰店淡斑美白丸内服全身内调
维生素測評：还没吃，以后评价
维生素買家：f**j
维生素套餐：160粒维E+60片青苹果味VC-中奥能量整箱特价600ml*15瓶运动健身功能饮料维生素强化风味饮料
维生素測評：多次购买还会回购好东西一直认准这个牌子ve是医生推荐吃的主要用来抗氧化很要好的保健品帮助身体提高ve营养
维生素買家：胡**雅
维生素套餐：复合B族维生素10瓶家庭装（家中常备，健康之选）-【预售专享】poemcare超级硒片植物硒补硒正品免疫力槲皮素维生素
维生素測評：最近加班上火，媳妇给我买了修正的这款血橙复合的维生素b族片，吃了很有效果，还会继续回购，推荐给大家。
维生素買家：黑**卜
维生素套餐：0粒x2盒【一岁以下】-ZRZR小麦胚芽油 天然植物水润肌肤 面部按摩维生素E精华油
维生素測評：第二回买啦放心
维生素買家：t**5
维生素套餐：买二送一超值特惠到手瓶180片-维生素e乳液保湿面霜滋润补水身体乳液干燥防干燥干裂全身滋润
维生素測評：不错，闺女吃了确实长高了厘米左右期间也就搭配着运动牛奶这些，效果我还是很满意的。
瀏覽“常见的维生素种类有几种”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：血小板低可以用维生素c吗
下一篇：fancl维生素营养包的功能
