橙子富含什么维生素最多
若安好维生素：橙子富含什么维生素最多
橙子最富含的维生素是维生素C（抗坏血酸）。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，包括促进皮肤、血管、骨骼和软骨的健康，增强免疫系统，以及帮助身体吸收铁元素等。橙子不仅美味，还是一种很好的维生素C来源。除了橙子之外，其他水果和蔬菜如猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜也富含维生素C。
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