吃维生素c会延迟月经吗

若安好维生素：吃维生素c会延迟月经吗

维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合等。关于维生素C是否会影响月经周期的问题，目前并没有足够的科学证据直接支持维生素C会导致月经周期的延迟。

若安好维生素：吃维生素c会延迟月经吗第 1 部分

月经周期主要受到多种因素的影响，包括但不限于激素水平、精神压力、生活习惯、饮食习惯和身体健康状况等。如果对月经周期有疑虑或不适，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获得更准确的信息和适当的建议。

若安好维生素：吃维生素c会延迟月经吗第 2 部分

需要注意的是，虽然维生素C是安全的，但过量摄入可能会导致不良反应，如腹泻等消化系统问题。因此，保持适量并均衡的饮食是非常重要的。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好在增加维生素C摄入之前咨询医疗专业人士的意见。

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