维生素d缺乏多见于什么人群
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群
维生素D缺乏在不同人群中都可能发生，但某些群体由于特定的生活方式或生理状态更容易受到影响。主要包括：
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群一、 **婴幼儿和青少年**：这一阶段是生长发育的关键时期，对维生素D的需求较高。
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群二、 **老年人**：随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力下降，同时老年人户外活动减少，阳光照射不足。
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群三、 **室内工作者**：长时间在室内工作，接触阳光的时间较少，可能导致维生素D缺乏。
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群四、 **居住在高纬度地区的人群**：这些地区的日照时间短，紫外线B（UVB）辐射弱，不利于皮肤合成维生素D。
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群五、 **穿戴遮盖大部分皮肤衣物的人群**：如长袍、面纱等，限制了皮肤接受紫外线B（UVB）的机会。
若安好维生素：维生素d缺乏多见于什么人群六、 **素食主义者**：动物性食品是维生素D的主要来源之一，素食主义者可能因为饮食习惯而缺乏维生素D。
为了预防维生素D缺乏，建议适当增加户外活动，保证适量的日光浴，并根据医生建议补充维生素D。
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