为什么吃了维生素b1睡不着
若安好维生素：为什么吃了维生素b1睡不着
维生素B1（硫胺素）本身并不直接导致失眠。但是，维生素B群中的某些成员，尤其是维生素B6和维生素B12，可能会影响神经系统的活动，进而影响睡眠。不过，直接将维生素B1与失眠联系起来的情况较少见。
若安好维生素：为什么吃了维生素b1睡不着第 1 部分
您提到的可能是维生素B群整体的影响，特别是维生素B6，它参与了体内多种神经递质的合成，包括血清素和褪黑素，这些物质都与睡眠调节有关。如果摄入过量的维生素B6，有可能间接影响睡眠模式。
若安好维生素：为什么吃了维生素b1睡不着第 2 部分
另外，如果您同时补充了复合维生素B制剂，其中可能含有其他成分（如咖啡因或其他兴奋剂），这可能会导致难以入睡或睡眠质量下降。
若安好维生素：为什么吃了维生素b1睡不着第 3 部分
如果您发现服用维生素B1后出现睡眠问题，建议调整剂量或咨询医生，以确定是否适合您的身体状况。此外，保持良好的生活习惯，比如规律作息、减少晚间使用电子设备的时间等，也有助于改善睡眠质量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【60片瓶】提高免疫专利VC-福施福钙维生素d胶囊保健食品碳酸钙成人中老年孕产妇女性维d补钙
维生素测评：包装好，日期也好。更重要的是一瓶可以吃1个月了，一大瓶价格很实惠，味道酸酸甜甜的，每天补充维生素C，可以提高抵抗力不易感冒，维生素片剂是日常生活必备的保健！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：货真价低，好极了，再回购，谢商家
维生素买家：j**9
维生素套餐：本品维生素C100片+双鲸维A软胶囊100粒-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：维生素C不错，经济实惠，比买那些果味的便宜很多。好评！
维生素买家：i**3
维生素套餐：标准装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：宝贝收到了，包装严实，好久没见这个鱼油，脑海里还是小时候的味道，待试吃看看。
维生素买家：y**6
维生素套餐：钙+维D片-100片*5盒 维多莱钙加维生素D3咀嚼片100片正品中老年钙
维生素测评：回购的，钙加d，不用额外买d了，性价比高
浏览“为什么吃了维生素b1睡不着”的人还阅读了
与本文相关的文章
