每日摄入维生素d3多少毫克
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克
维生素D3的推荐摄入量通常不是以毫克（mg）为单位，而是以国际单位（IU）来计量。对于不同年龄组的人群，推荐的维生素D3摄入量有所不同：
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克一、 婴儿（0-12个月）：建议每日摄入400 IU。
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克二、 1-70岁人群：建议每日摄入600 IU。
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克三、 71岁以上人群：建议每日摄入800 IU。
值得注意的是，维生素D3的补充应当根据个人的具体情况和医生或营养师的建议来进行，因为过量摄入维生素D可能导致健康问题。此外，有些国家或地区可能有不同的推荐标准，所以最好参考当地权威机构发布的指南。
如果产品标注的是以毫克（mg）为单位的维生素D3剂量，请注意1 mg维生素D3大约等于40,000 IU。不过，通常我们不会直接以毫克作为维生素D3的剂量单位。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：惟**x
维生素套餐：1盒装-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日免疫力进口营养品30/40岁
维生素測評：价格实惠不过没注意是高剂量的日常补充的话建议1周1粒或者买低剂量的
维生素買家：王**生
维生素套餐：维生素CE60片*2瓶正装-【晁然推荐】NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素測評：刚收到，第一买，外观OK，试吃酸甜味跟吃糖一样，先给个好评吧，后续有什么问题再追评吧。
维生素買家：a**8
维生素套餐：20片瓶【瓶】-白云山维生素b族多种复合片男士专用b2b12b6b3女性正品
维生素測評：泡腾片很好喝，颜色也很好看，最主要的有蓝帽认证补充维C喝着放心，快递也很快商家很好，推荐购买。
维生素買家：z**1
维生素套餐：20袋x5盒-sungneo维生素C咀嚼片成人维c VC儿童男女维他命含片正品
维生素測評：这个是宝妈推荐给我的，味道蛮好闻的，孩子也容易接受，会回购
维生素買家：t**8
维生素套餐：老客回顾，一片补充8种Vb【到手500粒】-21金维他复合维生素60片男士女性多维片ve维Cvd钙铁锌硒b族维生素
维生素測評：在职工体检中，医生说我牙龈不大好，建议补充一些B族维生素，于是就在网上找，也是筛选了很久才选的这家，北京同仁堂大品牌，值得信赖，之前用过北京同仁堂的护肝茶，效果很好，于是果断下单了，发货速度很快，一天就到了。一天一片，服用了几天，感觉还不错，坚持60天后再来看效果。很好的一次购物体验
瀏覽“每日摄入维生素d3多少毫克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：安利纽崔莱维生素保质期多久
下一篇：40岁女性需要补充什么维生素
