维生素c可以饭后吃吗
若安好维生素：维生素c可以饭后吃吗
维生素c是一种水溶性维生素，它可以在饭前、饭中或饭后服用。一般来说，饭后服用更容易被人体吸收，因为食物中的淀粉可以帮助增加胃酸的分泌，有利于维生素c的吸收。但无论何时服用，都要确保与餐食分开一段时间，以免影响食欲或消化。
若安好维生素：维生素c可以饭后吃吗第 1 部分
如果你有胃部不适或者正在服用其他药物，最好咨询医生或药师的建议，以确定最适合你的服用时间。同时，维生素c虽然对身体有益，但也需要适量摄取，过量可能会导致腹泻等副作用。
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