维生素a耐受量多少正常值
若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值

维生素A的耐受摄入量(Tolerable Upper Intake Level,UL)是指在长期摄入下不会导致健康风险的最大每日摄入量。对于不同年龄段的人群,这一数值是不同的。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 1 部分
- 对于1-3岁的儿童,维生素A的耐受摄入量为600微克视黄醇当量(RE)/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 2 部分
- 对于4-8岁的儿童,这一数值增加到900微克RE/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 3 部分
- 9-13岁的青少年,UL为1700微克RE/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 4 部分
- 14岁以上的青少年和成人,包括孕妇,UL为3000微克RE/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 5 部分
- 对于哺乳期女性,UL与14岁以上成人相同,也是3000微克RE/天。
若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 6 部分
需要注意的是,这些数据代表了不会引起健康问题的最大日摄入量,并不意味着这个量就是推荐摄入量。日常饮食中通常不会达到这些上限,但过量补充维生素A(尤其是通过补充剂形式)可能会带来健康风险,比如肝脏损害等。
若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 7 部分
在考虑任何营养素的摄入时,最好咨询医疗或营养专家,以确保既满足营养需求又避免潜在的风险。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:王**7
维生素套餐:5mg*100片x1瓶+复合维生素B片-【买1送1 买2送3】康笑莱牌钙维生素D3软胶囊补充钙、维生素D正品
维生素测评:不错价格实惠
维生素买家:t**1
维生素套餐:蓝盖鲜橙味补多种矿物质-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方好吃的店正品可搭配长高液体
维生素测评:味道特别好,孩子特别喜欢喝
维生素买家:t**7
维生素套餐:70mg*100片x1盒+浙江医药维生素E软胶囊0粒-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素测评:棉签很好就是没有一百根只有十几根
维生素买家:q**1
维生素套餐:1件-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评:第二次购买,这次贵了10多元钱,
维生素买家:久**t
维生素套餐:100mg*0粒x盒【天然维E】-小葵花y氨基丁酸青少年生长素维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素测评:还没吃等吃了再看效果
浏览“维生素a耐受量多少正常值”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e适合多大年龄的人吃
下一篇:成年人补钙吃什么维生素
