维生素a耐受量多少正常值
若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值

维生素A的耐受摄入量(Tolerable Upper Intake Level,UL)是指在长期摄入下不会导致健康风险的最大每日摄入量。对于不同年龄段的人群,这一数值是不同的。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 1 部分
- 对于1-3岁的儿童,维生素A的耐受摄入量为600微克视黄醇当量(RE)/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 2 部分
- 对于4-8岁的儿童,这一数值增加到900微克RE/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 3 部分
- 9-13岁的青少年,UL为1700微克RE/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 4 部分
- 14岁以上的青少年和成人,包括孕妇,UL为3000微克RE/天。

若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 5 部分
- 对于哺乳期女性,UL与14岁以上成人相同,也是3000微克RE/天。
若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 6 部分
需要注意的是,这些数据代表了不会引起健康问题的最大日摄入量,并不意味着这个量就是推荐摄入量。日常饮食中通常不会达到这些上限,但过量补充维生素A(尤其是通过补充剂形式)可能会带来健康风险,比如肝脏损害等。
若安好维生素:维生素a耐受量多少正常值第 7 部分
在考虑任何营养素的摄入时,最好咨询医疗或营养专家,以确保既满足营养需求又避免潜在的风险。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:等**人
维生素套餐:盒装 买2送1【升级款.0】含18种维- Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素测评:确实是管用的,长期熬夜感觉精力下降的很快,现在这段时间真的恢复很多,时间也久了
维生素买家:t**7
维生素套餐:【1瓶装】100片装 蓝帽认证-银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养B族维c
维生素测评:失眠总算改善好了,失眠这半年来心悸和心跳加速的频率都比之前高出很多,幸好有这款褪黑素,吃了很管用,还会回购的
维生素买家:天**0
维生素套餐:【共80片】善存男士多维片40片2-仁和B族维生素片vb多种复合维生素b1b2b6 b12男女代谢正品店
维生素测评:不错,便宜又是正品
维生素买家:小**m
维生素套餐:复合维生素【1瓶100片】-第2件5折】来益牌维生素e软胶囊祛黄褐斑抗氧化ve男女正品
维生素测评:人体所需维生素,吃这个就够了,性价比高,而且是正品,很满意
维生素买家:江**2
维生素套餐:(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养片vc维生素cvd
维生素测评:今年12月到期的东西似乎应该有所标识。
浏览“维生素a耐受量多少正常值”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e适合多大年龄的人吃
下一篇:成年人补钙吃什么维生素
