吃大虾可以吃维生素c吗

若安好维生素：吃大虾可以吃维生素c吗

吃大虾本身并不会直接影响你是否可以摄入维生素C，但这里有一个需要注意的点：大虾和其他海鲜中含有的五价砷（如砷甜菜碱）在某些情况下可能会与高剂量的维生素C反应生成有毒的三价砷（也就是人们常说的砒霜）。不过，这种情况通常只会在极高剂量的维生素C和极高浓度的五价砷同时存在的情况下才会发生，日常饮食中很难达到这样的条件。

若安好维生素：吃大虾可以吃维生素c吗第 1 部分

因此，在正常饮食情况下，适量食用大虾并搭配富含维生素C的食物是安全的。但是为了健康着想，建议日常饮食多样化，并注意食物搭配的安全性。如果你有特殊健康状况或对某些食物过敏，最好咨询医生或营养专家的意见。

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