天然维生素e生物活性高吗
若安好维生素：天然维生素e生物活性高吗
天然维生素E的生物活性通常被认为比合成维生素E更高。这主要是因为天然维生素E包含的是单一异构体（如d-α-生育酚），而合成维生素E则是混合了两种异构体（包括d-α-生育酚和l-α-生育酚）。人体对天然维生素E的吸收和利用效率更高，因此在相同剂量下，天然维生素E的生物利用率会更高。
若安好维生素：天然维生素e生物活性高吗第 1 部分
不过，值得注意的是，虽然天然维生素E的生物活性可能更高，但在实际应用中，还需要考虑其他因素，比如个人健康状况、营养需求等，最好是在医生或营养师的建议下选择适合自己的补充方式。
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