每天2000mg 维生素c
若安好维生素：每天2000mg 维生素c
每天摄取2000毫克的维生素C在一般情况下是安全的，因为人体无法自行合成维生素C，必须通过饮食或补充剂来获取。不过，超过推荐摄入量可能会引起一些副作用，比如腹泻、恶心、腹部痉挛等。
若安好维生素：每天2000mg 维生素c第 1 部分
根据中国营养学会的建议，成年人每日维生素C的推荐摄入量为100毫克。虽然短期内摄入高达2000毫克可能不会造成严重健康问题，但长期大量摄取还是有可能对健康产生不利影响。
若安好维生素：每天2000mg 维生素c第 2 部分
如果您有特殊健康状况或正在服用其他药物，请务必咨询医生或营养专家，以确定最适合您的维生素C摄入量。同时，在增加任何营养素的摄入之前，了解食物中天然存在的维生素C来源也是一个好主意，比如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等都是很好的维生素C来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：10瓶装-21金维他 复合维生素矿物质片通用款男女士VC多维生素b族元素片k2
维生素测评：赞一个发货速度，质量也是好的没话说，会推荐朋友购买
维生素买家：w**5
维生素套餐：5mg*1000片x4盒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD补中老年女男正品钙片
维生素测评：是正品，还会回购的
维生素买家：燕**6
维生素套餐：【瓶装00粒】强健骨骼-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D宝宝钙片
维生素测评：七月份买过一瓶，吃了一段时间感觉效果好，值得信赖，于是又回购了两瓶，店家发货及时，物流也很快，推荐
维生素买家：x**2
维生素套餐：【强烈推荐】1瓶钙D+1瓶赖氨酸-维福佳复合维生素b族otc100片维生素b6复合维生素b儿童vb国药药片
维生素测评：效果很不错，满意，值得推荐的店铺
维生素买家：x**8
维生素套餐：10mg*100片x1盒-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童鱼肝油ad胶囊夜盲症小儿佝偻病
维生素测评：好评，发货速度快，到货速度也很快。
浏览“每天2000mg 维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：7岁儿童缺乏维生素d3的症状
下一篇：吃哪些东西补维生素b2
