若安好维生素：吃维生素c月经没了还要吃吗
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维生素C本身并不具备调节月经的功能。如果你的月经周期突然发生变化，或者你发现月经停止了，这可能与多种因素有关，包括但不限于压力、体重变化、荷尔蒙失调、疾病或药物副作用等。因此，如果出现这种情况，建议首先咨询医生或专业的医疗人员进行检查和诊断，以确定具体原因。
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若安好维生素：吃维生素c月经没了还要吃吗第 1 部分
至于是否继续服用维生素C，一般来说，适量补充维生素C对人体是有益的，比如增强免疫力、促进铁吸收等。但过量摄入也可能带来不良影响。正常饮食中富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等）通常足以满足日常需求。如果你有特殊健康状况或需要额外补充，请在医生指导下进行。
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