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金桔的维生素c是橘子的几倍

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


若安好维生素:金桔的维生素c是橘子的几倍


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金桔(也称为金柑)和普通橘子(如柑橘、橙子等)都含有丰富的维生素C,但它们的具体含量会因品种、成熟度和生长条件等因素有所不同。一般来说,金桔中的维生素C含量确实可能高于普通的橘子,但这并不意味着它一定是橘子的好几倍。


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根据一些资料,每100克金桔中大约含有34毫克的维生素C,而同样重量的橙子则含有大约53毫克的维生素C。然而,这些数值可以有很大的变化范围,具体数值需要参考具体的食品营养数据库或相关研究来确定。


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因此,不能简单地说金桔的维生素C是橘子的几倍,但从平均数据来看,橘子中的维生素C含量通常会更高一些。不过,金桔还含有其他多种营养成分,是一种营养价值很高的水果。




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