正常人要吃维生素c吗
若安好维生素：正常人要吃维生素c吗
是的，正常人一般需要从食物中获取维生素c，因为这是人体必需的营养素。维生素c，也称为抗坏血酸，对人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿、以及帮助伤口愈合等。
若安好维生素：正常人要吃维生素c吗第 1 部分
虽然正常饮食中很多水果和蔬菜富含维生素c，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，但每个人的需求量可能因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素有所不同。例如，孕妇、哺乳期妇女、运动员、吸烟者以及某些疾病患者可能需要更多的维生素c。如果你无法通过饮食获得足够的维生素c，或者有特定的健康需求，可能需要补充维生素c片剂或口服液。但在开始补充之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：0粒x5盒1岁以上）
维生素测评：挺好的，好多宝宝都在吃
维生素买家：一**芳
维生素套餐：维生素B族60粒*瓶【0%老客选择促销装】
维生素测评：这个维生素B族真不错，效果确实很好，吃了也不上火了。非常好的产品，非常满意的一次购物。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素C含片00片*瓶
维生素测评：價錢平，似糖果
维生素买家：m**l
维生素套餐：100mg*100片x瓶
维生素测评：还不错，味道吃起来很酸，不过正品，物流很快
维生素买家：手**百
维生素套餐：2盒装
维生素测评：物流很快，这方面很好。但配送员服务态度很一般。（虽然也有一部分我自己的原因）
浏览“正常人要吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
