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两岁宝宝需要吃维生素d3吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:39


若安好维生素:两岁宝宝需要吃维生素d3吗


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对于两岁以内的宝宝,维生素D3的补充是一个常见的问题。维生素D3对促进钙吸收、骨骼健康等有重要作用。特别是对于婴幼儿来说,足够的维生素D可以帮助预防佝偻病。


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若安好维生素:两岁宝宝需要吃维生素d3吗第 1 部分

根据中国营养学会的建议,婴儿从出生后几天到1岁,每天应该摄入400国际单位(IU)的维生素D。而到了1-3岁这个阶段,推荐摄入量也是400 IU/天。如果日常饮食中难以获得足够的维生素D,或者宝宝很少晒太阳,医生可能会建议补充维生素D3。


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若安好维生素:两岁宝宝需要吃维生素d3吗第 2 部分

不过,每个孩子的情况都不一样,因此在给宝宝补充维生素D3之前,最好先咨询儿科医生或专业的营养师,他们会根据宝宝的具体情况给出最合适的建议。不要自行决定给宝宝补充维生素D3,因为过量摄入也可能带来健康风险。


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