老人每天吃维生素d可以吗多少
若安好维生素：老人每天吃维生素d可以吗多少
对于老年人来说，补充维生素D通常是安全且有益的，因为随着年龄的增长，人体合成维生素D的能力会下降，而维生素D对于骨骼健康尤其重要。不过，具体是否适合每天补充以及补充多少剂量，最好是在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：老人每天吃维生素d可以吗多少第 1 部分
一般来说，成年人包括老年人推荐的维生素D每日摄入量大约是600至800 IU（国际单位），但这一数值可能因个人情况（如皮肤暴露于阳光的时间、饮食习惯、健康状况等）而有所不同。在一些情况下，医生可能会建议更高的剂量来满足特定健康需求。
若安好维生素：老人每天吃维生素d可以吗多少第 2 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D可能导致中毒症状，如高钙血症，表现为恶心、呕吐、体重减轻、肾功能损害等问题。因此，在开始任何补充剂之前，尤其是长期使用时，咨询医疗专业人士的意见是非常重要的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：r**e
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-汤臣倍健牌维生素B族片100片*2瓶套餐 共200片 b1 2 b6成人vb复合
维生素測評：发货快，客服沟通及时，还没吃，先好评
维生素買家：z**9
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-进口广贯堂综合维生素C1200mg提升抵御力VC复合营养包儿童成人
维生素測評：吃着效果非常不错，最近口腔溃疡也没有反复，效果很明显不上火了，脸上的火疙瘩也下去了，很满意
维生素買家：f**3
维生素套餐：【女士专属营养】60粒+升级分层8口药盒-【同价双11】Swisse斯维诗男士复合维生素b族维生素c免疫力碘
维生素測評：物流很快，效果非常好，很满意。
维生素買家：肖**涵
维生素套餐：深紫色-【同价双11】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素測評：查了是正品，一直都在吃这款五十多岁善荐复合维生素。
维生素買家：c**3
维生素套餐：【共160片】男性复合维生素404-SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素
维生素測評：价格很优惠
瀏覽“老人每天吃维生素d可以吗多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：肺不好吃维生素有用吗
下一篇：吃维生素c丸能美白吗女性
