身体内的维生素
若安好维生素：身体内的维生素
人体需要各种维生素来维持正常的生理功能和健康状态。维生素是一类有机化合物，它们不能在体内大量合成（或完全不能合成），因此必须通过饮食来摄取。根据溶解性不同，维生素可以分为两大类：脂溶性和水溶性。
若安好维生素：身体内的维生素一、 **脂溶性维生素**：这类维生素包括维生素A、D、E和K。它们可以在脂肪的帮助下被吸收，并储存在肝脏和脂肪组织中。这意味着过量摄入这些维生素可能导致它们在体内的积累，从而增加毒性风险。
若安好维生素：身体内的维生素二、 **水溶性维生素**：这类维生素包括维生素C和B族维生素（如维生素B1、B2、B3、B6、B12等）。水溶性维生素不容易在体内储存，多余的维生素通常会通过尿液排出体外，因此不太可能达到中毒水平。但是，这也意味着需要定期通过饮食补充。
重要的是要注意，虽然维生素对健康至关重要，但过量摄入某些维生素也可能有害。例如，维生素A过量摄入可导致头痛、皮肤问题等；而维生素D过量则可能导致钙沉积在血管或器官中。因此，建议遵循营养师或医生的建议，确保通过均衡饮食获得所需的维生素量。如果需要额外补充，也应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：春**云
维生素套餐：100片x1盒+1盒药品便携收纳盒6格-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方好吃的店正品可搭配长高液体
维生素测评：药店里没有这种国药准字的，都是保健品还贵，这个价格低效果还好。满意5分
维生素买家：h**n
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素测评：双十一买价钱比平时优惠那么一丢丢好评有优惠再回购
维生素买家：张**啊
维生素套餐：0袋x1盒0香精0防腐，专为0-6岁宝宝-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：我们家9个月的宝宝喝的还不错，质地感觉和母乳一样，1次用1袋，用小勺子冲服就OK，之前在药店买的太贵了，后来又去了迪q买，60条装同样的成分同样的效果多花一百多块钱，抠搜宝妈我果断买了5盒，囤着用
维生素买家：a**丶
维生素套餐：0粒x2盒（共60粒盒20粒装）-小葵花y氨基丁酸青少年生长素维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素测评：很不错，我家一直吃这个
维生素买家：沙**z
维生素套餐：【6盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-【拍一发三瓶】国药集团多种维生素锌硒片官方正品60片瓶
维生素测评：外包装被压扁了爆开，药盒子也被压扁了
浏览“身体内的维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
